SPREK INVITERER DEG TIL FELLESTRENING

Skal du løpe Bergen City Marathon 27. april?

Bergens Tidende og TIF Viking inviterer til tre løpsøkter hvor du vil få presentert hele løypetraseen.

Øktene ledes av kjente idrettsprofiler som kan gi deg gode råd og tips. Fellestreningene passer også
for deg som ønsker en sosial og morsom trening sammen med andre.

FØRSTE FELLESTRENING

Tirsdag 5. februar kl. 18.00
Startsted: Koengen
Trener: Trond Nymark
Distanse: 7 km
Varighet: 1,5 timer

Etter litt oppvarming løper vi gjennom de syv første kilometerne
av løypetraseen til Bergen City Marathon. Denne økten ledes av Trond Nymark.
Trond har, i mer enn 10 år, vært ranket som en av verdens beste kappgangere og han kan mye om utholdenhetsidrett.
Han har deltatt i både VM og OL. Under VM i 2009 fikk han sølvmedalje på 50 km.

Det blir en liten overraskelse fra Kverneland Bil til alle som stiller på treningen.

ANDRE FELLESTRENING

Tirsdag 5. mars kl. 18.00 
Startsted: Fjellveien ved "Hesten trenger kvile"
Trener: Kirsten Marathon Melkevik
Distanse: 7 km
Varighet: 1,5 timer

Etter litt oppvarming løper vi de neste syv km av løypetraseen til BCM. Økten ledes av langdistanseløperen Kirsten Marathon Melkevik. Kirsten har vært på det norske maratonlandslaget og
har både deltatt i VM og OL.

Det blir en liten overraskelse fra Drevelin Aktiv til alle som stiller på treningen.

TREDJE FELLESTRENING

Tirsdag 9. april kl. 18.00
Startsted: Store Lungegårdsvann (på grusvei v/vannet, like utenfor nye svømmehallen)
Trener: Kristen Skjeldal
Distanse: 7 km
Varighet: 1,5 timer

Det blir litt oppvarming før vi løper de siste syv km av halvmaratontraseen. Siste fellestrening ledes av langrennsløperen Kristen Skjeldal. Kristen sin merittliste er lang, med bl.a. stafettgull fra OL som et av høydepunktene. Kristen er i dag også en av Sprek-ekspertene og har ledet flere fellestreninger tidligere.

Økten avsluttes ved Koengen hvor vi blir møtt med forfriskninger fra Thon Hotels og Squezzy. 


VELKOMMEN TIL EN SOSIAL OG MORSOM FELLESTRENING!

BARE Å MØTE OPP – INGEN PÅMELDING – HELT GRATIS

Dersom du har spørsmål kontakt oss gjerne på trimtoppen@bt.no